Top mistakes beginner runners make

Everyone makes mistakes during training

Grandir avec son entraîneur

Félix-Antoine Lapointe, entraîneur haute performance de la fédération québécoise d’athlétisme, n’avait que 22 ans en 2010 quand il est entré en charge au Rouge et Or de l’Université Laval en athlétisme et en cross-country. Sous sa tutelle à l’époque: des coureurs dans presque la même tranche d’âge en Charles Philibert-Thiboutot, Jean-Samuel Lapointe et Emmanuel Boisvert

When issues arise, see a specialist for expert advice

Whether you’re dealing with injury, want to improve your diet or looking to achieve lofty goals, seeing a variety of running specialists can help improve your training